Як зробити лаву?

Як зробити лаву?
Спершу прошу вибачення я майже забув про цей сайт і якби не кілька листів, отриманих на ящик, то боюся і не згадав би про нього. Так що всім спасибі (пароль я теж ледь не забув, але це вже окрема історія)! Худо бідно впоравшись з гантелями, я задумався над тим, як зробити лаву.

Класичний варіант навряд чи був би зручним в умовах квартири, все-таки хочеться в ній ще і жити, а не тільки займатися, навіть якщо і живеш один. Через два дні роздумів я вирішив зупинитися на такому варіанті.

Взяв звичайний старий радянський табурет, у мене на балконі знайшовся низькорослий, якщо у вас такого немає, то можна просто вкоротити ніжки ножівкою (ножівку можна купити в найближчому супермаркеті за копійки). Далі нам знадобиться дошка довжиною близько метра двадцяти, дерев’яна рейка, три невеликі петлі, цвяхи (розмір 150) і шурупи. На жаль, малювати я не сильний, але обіцяю на вихідних сфотографувати і розмістити на сайті як я це все скріпив між собою.

У мене вийшла відмінна лавочка, дуже зручна для похилих вправ головою вниз і вгору з регульованим кутом (з горизонтальною постановкою складніше, але не проблема, всього лише треба спотворити ще один табурет, але мене горизонтальне положення лави не особливо цікавить). Саму лаву дуже зручно тримати на балконі або просто ставити її вертикально за ліжком прикривши шторою.

Фотографії лави дивіться на наступній сторінці, думаю, там все гранично зрозуміло, головне, перевірити конструкцію на міцність, моя раз проломилися і добре, що руки з гантелями були якраз опущені. Ще раз хочу повторитися, що все що я пишу на цьому сайті пов’язане виключно з моїм власним досвідом і що або повторювати може бути ризиковано.

Я, принаймні, радити вам цього не беруся.

Як зробити лаву?

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!




Добавить комментарий