Чи можна вагітним спати на животі?

Чи можна вагітним спати на животі?
Ви коли-небудь спостерігали за сплячою людиною? Хтось згортається калачиком, хтось спить на спині, широко розкинувши руки, а хтось любить лягти на живіт і обійняти подушку. Але не завжди нам вдається спати в улюбленій і зручній позі. Одна з причин — вагітність.

Багато хто може не погодитися. Звичайно, не все так категорично. На самому початку вагітності, коли ще не виросла матка має невеликі розміри і захищена лобковими кістками, ви цілком можете дозволити собі спати в тому положенні, яке вам найбільш зручно.

Але деякі жінки все ж можуть відчувати певний дискомфорт в положенні на животі. А відбуватися це може тому, що на ранніх термінах вагітності матка сильно перегинається кпереди внаслідок розм’якшення перешийка матки, який розташований між тілом матки і шийкою матки. До речі, відхилення матки кпереди є однією з ознак вагітності і називається він «ознака Гентера». Також у першому триместрі вагітності починають нагрубают молочні залози (це продовжується протягом всієї вагітності). І тому положення на животі, зручне до вагітності, буде незручним, адже молочні залози стають чутливішими до здавлення.

У другому триместрі вагітності розміри матки вже такі, що живіт видно навіть тоді, коли ви лежите на спині. Ви починаєте відчувати ворушіння вашого малюка. І, незважаючи на те, що ваш малюк надійно захищений плодовими оболонками, навколоплідної рідиною, маткою, та ще й м’язами вашого живота, лягаючи на живіт, ви все-таки чините тиск на зростаючий плід.

Крім того, цей багатошаровий грудочку вже височить над поверхнею живота. І лежати на цій невеликій, але пружною опуклості незручно.

Набагато зручніше згорнутися калачиком навколо свого зростаючого малюка, лежачи на боці, як би обіймаючи його собою з усіх боків і прислухаючись до ніжних і поки ще боязким ворушіння. У третьому триместрі вагітності ваш живіт за обсягом вже нагадує великий кавун або надувний м’ячик. І лягати на живіт таких розмірів нікому не прийде в голову. Та й на спині спати теж буде не тільки незручно, але і неправильно. Вже виріс малюк буде тиснути на і без того потіснені внутрішні органи, заважаючи роботі кишечника, печінки, нирок.

А тверда головка, що знаходиться біля входу в малий таз, в положенні на спині буде здавлювати судини нижніх кінцівок, порушуючи кровообіг. Яку ж позу прийняти? Знову-таки — на боці, затишно влаштувавши свій великий животик поряд. А щоб зручно було всьому організму, покладіть між ногами подушку або складений плед. І нехай вам присниться що-небудь хороше.

Чи можна вагітним спати на животі?

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!




Добавить комментарий